참치마요덮밥
주재료 밥, 참치캔, 마요네즈. 10분이면 만드는 쉬움 난이도의 한식, 1인분 약 540kcal. 종이컵과 밥숟가락으로 쉽게 계량하는 자취생 냉장고 파먹기 레시피예요.
재료 1인분
있으면 더 맛있어요
밥숟가락 집에서 쓰는 숟가락 종이컵 자판기 종이컵 한 컵 꼬집 엄지와 검지로 집은 만큼 기본 소금, 설탕, 간장, 식용유, 후추, 물
만드는 법
- 참치(1캔)는 체에 받쳐 기름을 꾹 짠다.
- 참치에 간장(밥숟가락 ½), 설탕(밥숟가락 ¼), 후추(약간)를 넣고 전자레인지에 1분 돌려 수분을 날린다.
- 양파(¼개)를 잘게 다져 찬물에 5분 담가 매운맛을 뺀다.
- 계란(1개)은 컵에 풀어 전자레인지에 1분 돌린 뒤 포크로 부숴 스크램블을 만든다.
- 밥(1공기) 위에 참치, 양파, 계란을 올리고 마요네즈(밥숟가락 1)를 뿌린다.